Avoir de très bonnes relations est essentiel pour vivre une vie épanouie. Nos experts dévoilent ici 7 moyens simples d’entretenir le bonheur dans une relation.

Tout le monde veut être heureux, pas vrai ?

Cela inclut notamment une vie de couple épanouie. Et pourtant, une vie de couple épanouie est rarement le fruit du hasard. Cela demande généralement beaucoup de travail et un peu de chance, surtout lorsqu’il s’agit d’atteindre le bonheur à long terme.

Parlez à n’importe quel couple heureux en ménage et il est probable qu’il vous racontera sa vie de couple intéressante, avec son lot de hauts et de bas. 

La clé pour maximiser vos chances de cultiver une relation saine avec votre conjoint est de comprendre quelques astuces clés qui peuvent radicalement changer les choses.

Passons en revue des conseils sur les relations amoureuses que chaque couple se doit de connaître pour avoir une vie heureuse et saine ensemble. Continuez à lire pour en savoir plus.

1. Apprenez à apprécier vos différences

Lorsque vous tombez amoureux de votre conjoint pour la première fois, il est souvent difficile de voir ses défauts. Ou du moins, les défauts ont tendance à être occultés par l’excitation de l’idylle naissante. Pourtant, plus vous passerez de temps ensemble, plus vos différences deviendront visibles – et cela pourrait générer des conflits.

Mais il est important de ne pas considérer vos différences comme une mauvaise chose. En fait, il s’agit plutôt de célébrer vos différences. Après tout, la vie de couple, ce n’est pas vivre avec quelqu’un d’identique. Apprenez donc à apprécier tous les détails qui vous distinguent l’un de l’autre. Cela vous aidera à renforcer votre relation.

2. Résistez à l’envie impulsive de changer votre conjoint

Votre conjoint aura certains côtés qui vous dérangeront. Cela pourrait créer la tentation de les changer, que ce soit de manière subtile ou non. 

Même si vous voulez les aider à s’améliorer par amour, il vaut mieux oublier ces impulsions et aimer votre conjoint tout simplement pour ce qu’il/elle est. N’oubliez pas que votre conjoint n’est pas votre projet. Vous n’avez donc pas le droit de procéder à de petits ajustements ou de changer des aspects qui ne vous plaisent pas particulièrement. Lorsque vous sentez de telles impulsions bouillonner en vous, c’est le bon moment pour vous pencher sur ce que vous devez travailler en vous.

3. Apprenez à choisir vos combats

Les choses n’iront pas toujours dans votre sens. Vous et votre conjoint aurez de nombreux conflits, qu’il s’agisse de choses importantes ou mineures. Ainsi, l’une des clés d’un mariage heureux et sain est d’apprendre à choisir vos combats plutôt que de partir constamment en guerre.

Pour commencer, apprenez à lâcher prise. Lorsque votre conjoint commence à vous énerver, respirez profondément et relâchez l’énergie négative. Et si cela continue à vous déranger, prenez le temps de vous demander pourquoi. Vous pourriez être surpris par ce que vous apprendrez sur vous-même.

Cela permet également de réduire le risque que de petits désaccords se transforment en grandes disputes. Vous découvrirez rapidement qu’apprendre à lâcher prise ne fait que blesser votre orgueil au lieu de nuire à votre relation.

4. Maîtrisez l’art de la communication

Veillez à améliorer votre communication au sein du couple. Après tout, de nombreux problèmes de couple sont dus à une mauvaise communication, notamment à des malentendus ou à de mauvaises interprétations.

Quel est le meilleur moyen d’améliorer la communication entre vous et votre conjoint ? Apprenez à mieux écouter l’autre.

Lorsque vous avez quelque chose à dire, il est très difficile d’écouter ce que l’autre essaie d’exprimer. Et ne vous contentez pas de le/la laisser parler, mais écoutez vraiment ses mots et percevez l’émotion qu’ils contiennent.

Gardez en tête que la plupart des gens ne sont pas nés avec de bonnes capacités d’écoute, et à moins que votre famille ne vous ait appris à écouter, vous devrez commencer à apprendre maintenant. Apprendre à communiquer n’est certainement pas facile et ne se fait pas du jour au lendemain, et pourtant c’est l’un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous faire.

5. Faites preuve de respect envers votre conjoint en société

La façon dont vous et votre conjoint vous traitez en public est un signe assez clair de l’état de votre relation. Cela aura également un grand impact sur ce que vous ressentez l’un pour l’autre lorsque vous êtes seuls.

Il peut être tentant de se plaindre de son conjoint lorsque l’on est entouré d’amis. Après tout, de nombreux amis aiment s’épancher sur leurs relations quand ils sont en société. Cela peut s’avérer particulièrement dangereux après avoir bu quelques verres d’alcool. Il est plus facile de se détendre un peu trop et de commencer à partager des détails sur votre relation qu’il vaudrait mieux garder privés. 

C’est pourquoi il est crucial de parler respectueusement de votre conjoint dans tout type de situation, quelle que soit la personne que vous côtoyez. Car même si votre conjoint n’est pas présent pendant la conversation, il y a de fortes chances qu’il/elle entende parler ce que vous aurez dit.

De plus, faire preuve de respect envers son conjoint en société est une forme d’amour qui contribue à renforcer une bonne relation et à réparer une relation qui traverse des moments difficiles.

6. Passez du temps ensemble

Les relations fortes nécessitent de passer beaucoup de temps ensemble. Cela comprend les moments de calme à la maison, les voyages, les soirées en amoureux et pendant les rapports sexuels.

C’est parce que les relations saines ont besoin d’intimité pour que vous puissiez maintenir votre lien émotionnel. Prenez toujours du temps pour l’autre. C’est l’un des meilleurs conseils pour avoir une relation épanouie. 

En fait, pas besoin d’une tonne de conseils coûteux sur les relations si vous voulez entretenir une relation épanouie. Il suffit de passe du temps ensemble, en vous regardant dans les yeux, en vous tenant la main et en vous rappelant comment et pourquoi vous êtes tombés amoureux au tout début.

7. Passez du temps chacun seul

Il est également important que vous passiez chacun des moments seuls. En d’autres termes, vous avez tous deux besoin de centres d’intérêt et d’amitiés distincts.

Le fait de passer du temps chacun de votre côté vous donne l’occasion de vous ressourcer, de voir vos amis respectifs en dehors de votre relation, et tout simplement de vous manquer l’un à l’autre pour que vous ayez hâte de revoir votre moitié une fois de retour chez vous.

Guide pour construire une relation épanouie

L’amour est une chose magnifique, cela est indéniable. Mais maintenir ce sentiment d’amour année après année est souvent plus difficile qu’il n’y paraît. Heureusement, ce guide de conseils sur la façon de créer et d’entretenir une relation épanouie vous aidera à atteindre le bonheur conjugal.